こんにちは。八松苑の坂井里美です。

 

過ごしやすい季節になると

食欲が戻ってきますね～☆

 

 

やっぱり、１日３食きちんと食べるのが

病気の予防になるそうです。

 

食事を抜くと、体内の機能が停滞したり

太りやすくなったり･･･。

 

 

 

 

さて、旬の秋ナス。

揚げ出しが美味しい～☆

 

 

 

甘～く煮たトマトはデザートになるほど！

 

彩り豊かな季節のお野菜を

タップリいただきましょう♪