こんにちは。八松苑の坂井里美です。

 

赤肉メロンをいただきました！

甘くてコクがあり濃厚な味わいです。

 

 

メロンにはカリウムが多く、むくみ解消の他

熱中症や夏バテ予防に効果があります。

 

さらに赤肉には青肉の２５倍のβカロテンが含まれ

抗酸化作用があり免疫力アップするそうです！

 

 

 

私の好物メロンパン♪

こちらも青肉、赤肉、白肉メロンがあって。

 

高カロリーで栄養価はないかもしれませんが、

気持ちがアップする幸せ効果があります！笑