メロンの効果
2025.06.06
こんにちは。八松苑の坂井里美です。
赤肉メロンをいただきました!
甘くてコクがあり濃厚な味わいです。
メロンにはカリウムが多く、むくみ解消の他
熱中症や夏バテ予防に効果があります。
さらに赤肉には青肉の25倍のβカロテンが含まれ
抗酸化作用があり免疫力アップするそうです!
私の好物メロンパン♪
こちらも青肉、赤肉、白肉メロンがあって。
高カロリーで栄養価はないかもしれませんが、
気持ちがアップする幸せ効果があります!笑