元気なべっぴんになります♪
こんにちは。八松苑の坂井里美です。
先日の金子美代子さんの講演会では、「筋反射テスト」を
体験しました☆
隣の人とペアになって、肯定的なことばと否定的なことばを
言ったときの、体の反応をテストします。
自分の言った言葉は、すぐ脳に指令が行き、体が反応します。
肯定のときは力が入りますが、否定のときはパワーが落ちます★
言ったときだけではなく、相手から言われたときも☆
耳に聞こえる言葉だけでなく、気持ちを込めたまなざしや
書いてある文字でも、同じように反応します。
実際に体験してみて、ビックリでした！
考え方の「くせ」はトレーニングで変えられます。
苦手な人に対しては、相手のよい点を見るようにして
心の持ち方を変えると、上手くつきあえるそうです。
自分の言った言葉が自己暗示になり、現実になります。
男性は「よっ、男前！」、女性は「べっぴんやね〜♪」と
鏡に向かって言ってください。
毎日続けると、本当に美人になるんですって！
自分自身の言葉で、自分を元気にしましょう♪